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【ジョニーとエクササイズ】
コロナに負けるな!
ジョニーと一緒にみんなで自宅トレーニング
ジョニーよりお得なお知らせです。
ジョニーのオンラインパーソナルトレーニングをご予約する際、「スマイルマラソンからの紹介です」とお伝え頂くと以下の特典がもらえます。
・オンライントレーニング無料クーポンを1回分
・オンライントレーニング半額クーポンを2回分
https://trainee.gimmy.co/t/AT-Johnny.2525smile
第4
段
体幹トレーニング(サーキットトレーニング編)
ジョニーのスマイルマラソン自宅トレ 第4弾 サーキットトレーニング編。
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第3段
体幹トレーニング(スクワット編)
ジョニーのスマイルマラソン自宅トレ 第3弾 スクワット編です。
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第2段
体幹トレーニング(プランク編)
ジョニーのスマイルマラソン自宅トレ 第2弾 体幹トレーニング(プランク編)
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第1段
体幹トレーニング(仰向け編)
ジョニーの荒川スマイルマラソン 自宅トレーニング動画トレ。第一弾 体幹トレーニング(仰向け編)
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