2019年11月2４日(日) 第1４回 smileマラソン
第1４回スマイルマラソンは『ストレッチ講習』『かけっこ教室』(無料)『ペーサー導入予定』です！！
ペーサー募集しています！ご興味のある方はお問い合せからお願い致します。
3km親子：2,200円
5km ：1,800円
10km：2,400円
ハーフ：2,800円
30km：3,200円
11/9(土) 鎌倉絶景ナイトトレイル第4弾
16:30～(受付16:15~)
観光地として有名な鎌倉をナイトトレイルするイベント第4弾！日が暮れていく鎌倉の山を走り、夕日と夜景を両方楽しみます。ゆっくりペースでお喋りしながら走りますので、初心者でも安心なナイトトレイルイベントです。人気ブロガーの『trailhashiruaround』さん監修。 また参加者全員に、ナイトトレイルシーンで高い評価を得る「レッドレンザーNeo10R」を無料貸出し！
11/16(土) 【独身限定】
ボルダリング＆交流会
19:15～(受付19:30~)
初心者歓迎！レクチャー付きボルダリング体験！
ボルダリングが初めての方からご参加OK！スタジオ貸切で行うので、初心者の方も気兼ねなくトライしていただけます。基礎レクチャー、レンタルシューズ付きです！
全身の筋肉を使うので、ゲーム感覚で「筋トレ」効果！カロリー消費も多いアクティビティです。協力して課題をクリアしましょう！ボルダリングの後は、交流会で盛り上がりましょう！
11/23(土) 中村優とはしろう
荒川10km計測会
14:00～(受付13:30~)
11月開催の中村優とはしろうは、年に一度の10km計測会！
スタッフが手動計測致しますので、今の自分の実力を図りましょう。
周回5kmコースで、優ちゃんとすれ違いざまにハイタッチ！
11/24(日)
第14回smileマラソン
@荒川河川敷 大島小松川公園付近
午前10:00～(受付9:20~)
スマイルの特長 参加費がリーズナブルでお財布にスマイル！ 比較的フラットなコースでビギナーの方も走りやすいし、上級者のトレーニングにも最適です。 参加費はリーズナブルですが運営はしっかりしておりますので、安心してご参加ください。 参加者の皆様がスマイルになれるようなマラソン大会を目的としています！！是非ご参加ください！
12/8(日)
2019冬 皇居Happyマラソン
@皇居 桜田門時計台付近
午後13:00～(受付12:30~)
みんながハッピーになれるようなマラソン大会を皇居で開催！！
豪華景品抽選会は参加者の約１０％以上に当たります！
また充実の参加賞もご用意致します！
ハッピーマラソンの特長
【①嬉しいゲスト】【②豪華な景品】
【③お得な参加賞】
12/22(日)
プロが教えるAED使い方 ＆
運動中の心肺停止の基本対応
@ATR半蔵門
17:00～(受付16:45~)
街中に多く配備されているAEDですが、正しい使い方は理解していますか？プロがAEDの使い方と、運動中の心配停止時の基本対応を教えます。座学だけではなく、実際の対応方法について実践的に学ぶことができます。
